۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۷:۰۲
کد خبر: 285298

آیا می دانید همین چای سیاهی که هر روز دم می کنید و نوش جان می کنید دارای فوایدی بسیار زیادی است؟ دو فنجان چای به اندازه پنج وعده سبزی، آنتی اكسیدان دارد.

خواص باورنکردنی چای سیاه

چای از تشكیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌های اصلی جلوگیری می‌كند. پلاك‌ها در واقع تركیبی از چربی خطرناك و كلسترول هستند.

مصرف روزانه سه فنجان چای راهكاری موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سكته مغزی است.
به گزارش ایسنا، پزشكان دانشگاه غرب استرالیا در یك بازبینی جدید یادآور شدند كه نوشیدن منظم چای سیاه یا چای سبز می‌تواند 11 درصد خطر حمله قلبی و بیماری‌های قلبی را كاهش دهد.

چای از تشكیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌های اصلی جلوگیری می‌كند. پلاك‌ها در واقع تركیبی از چربی خطرناك و كلسترول هستند.

عکس : فاطمه عظیمی

متخصصان تغذیه معتقدند كه به لحاظ تحویل آنتی اكسیدان‌ها، دو فنجان چای معادل پنج نوبت مصرف سبزیجات یا دو عدد سیب حاوی آنتی اكسیدان‌ها است. مزایای چای به طور چشمگیری به خاطر محتوای فلاوونوئید آن است.

فلاوونوئیدها در واقع محتویات آنتی اكسیدانی هستند كه با بیماری‌های قلبی ـ عروقی تعامل دارند. هر یك فنجان چای بین 150 تا 200 میلی‌گرم فلاوونوئید دارد. علاوه بر این‌ها میزان فلاوونوئید موجود در چای سیاه درست به همان اندازه چای سبز است.

برچسب‌ها

پخش زنده

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 5
  • نظرات در صف انتشار: 0
  • نظرات غیرقابل انتشار: 0
  • احمد IR ۱۹:۴۸ - ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
    3 0
    یه روز خوب یه روز بد
  • طرفدار طب قرانی IR ۲۱:۴۸ - ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
    2 2
    شما یه فایده اش را اثبات کن من 65تا مضراتش را میگم. یه سر به بیمارستانا بزن ببین پس چرا اغلب مریضای قلبی بلا استثنا مصرف چای بالایی داشتن
  • ناشناس IR ۰۰:۱۸ - ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
    2 3
    لطفا دروغ نگویید.چای سیاه به غیر خاصیت ارامشبخشی فایده دیگری ندارد اتفاقا دارای مضرات بسیار زیادی میباشد.ولی چای سبز دارای فواید بسیاری است
  • دروغه میخواهند نابودتان کنند نخورید IR ۰۸:۵۳ - ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
    0 0
    دروغه
  • رضا IR ۰۹:۲۰ - ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
    1 0
    تنها ارمغان مصرف چای سیاه که متاسفانه بشدت در بین ما ایرانیان رواج دارد آمار وحشتناک ابتلا به انواع سرطانهاست . مایی که میگی چای خاصیت داره خون تمام این بیماران به گردن شما هم هست . پس خیلی مراقب باشید.