به گزارش قدس آنلاین و به نقل از تسنیم،ناصر رضایی‌پور درباره اصول 6گانه سلامت اظهار داشت: اصول شش‌گانه تندرستی، همگی مهم‌  هستند زیرا 6 پایه یک میز، در حفظ تعادل بدن، هم‌گام و همراه‌ هستند.

به‌گفته وی اصول 6گانه سلامت شامل آب و هوا، درست‌ خوردن و درست‌آشامیدن، فعالیت بدنی و استراحت مناسب، خواب و بیداری به‌جا، شرایط روحی و روانی خوب و حفظ مواد لازم و دفع مواد زائد از بدن است.

مصرف بیش از حد آب موجب بیماری و ناخوشی می‌شود

این دستیار تخصصی طب سنتی افزود: آب، مایه حیات است؛ ولی همین مایه حیات، اگر به‌درستی مصرف نشود، موجب بیماری و ناخوشی خواهد شد.

رضایی‌پور اضافه کرد: خالق توانا، گیرنده‌هایی را در بدن ما خلق کرده که با دقتی مثال‌زدنی، حجم مایعات بدن را اندازه‌گیری می‌کنند و به‌محض کاهش حجم، خبر به مغز ارسال می‌شود و پیام تشنگی صادر می‌‌شود.

وی بیان داشت: توصیه‌های موهومی چون لزوم نوشیدن روزی 8 لیوان آب، نه‌تنها علمی و اصولی نیستند، بلکه موجب بیماری‌های جدی به‌ویژه در دستگاه گوارش و کبد، پوست، مفاصل، مغز، رحم و... می‌شوند!

این دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: یادمان باشد این گزاره غریب، جزو اختلاف‌نظرهای پزشکی نوین و پزشکی پارسی نیست و هیچ سند علمی دانشگاهی در سطح جهان ندارد.

"صبر بر تشنگی" در بیشتر مزاج‌ها در افراد سالم از تدابیر تندرستی است

رضایی‌پور ادامه داد: در حالی که به‌خلاف آن، در متون پزشکی پارسی اشاره شده، "صبر بر تشنگی" در بیشتر مزاج‌ها در افراد سالم (به‌جز گرم و خشک)، از تدابیر تندرستی است! بنابراین فقط وقتی واقعاً تشنه هستید، به‌قدر اعتدال و به‌اندازه رفع تشنگی، آب خنک بنوشید.