امير المؤمنين عليٌّ عليه‏السلام

في وصيَّتِهِ لابنِهِ‏الحَسنِ عليه‏السلام: يا بُنَيَّ ، ألا اُعَلِّمُكَ أربَعَ خِصالٍ تَستَغنِي بها عنِ الطِّبِّ ؟ فقالَ : بلى يا أميرَ المؤمنينَ ، قالَ : لا تَجلِسْ على الطَّعامِ إلاّ وأنتَ جائعٌ ، ولا تَقُمْ عنِ الطَّعامِ إلاّ وأنتَ تَشتَهِيهِ ، وجَوِّدِ المَضغَ ، وإذا نُمتَ فَاعرِضْ نَفسَكَ على الخَلاءِ ، فإذا استَعمَلتَ هذا استَغنَيتَ عنِ الطِّبِّ .

امام على عليه‏السلام در سفارشى به فرزند خود حسن عليه‏السلام ، فرمود :

فرزندم ! آيا چهار نكته به تو نياموزم كه با رعايت آنها از طبّ بى‏نياز شوى ؟ عرض كرد : چرا ، اى امير مؤمنان . حضرت فرمود : تا گرسنه نشده‏اى غذا نخور و هنوز اشتها دارى از غذا دست بكش و غذا را خوب بجو و قبل از خوابيدن قضاى حاجت كن . اگر اين نكات را رعايت كنى ، از مراجعه به طبيب بى‏نياز مى‏شوى .

الخصال : 229 / 67 منتخب ميزان الحكمة : 342