سلامتی
-
نوشیدن آب یخ و مضرات آن برای سلامتی
یک پژوهشگر طب اسلامی گفت: نوشیدن آب یخ باعث بروز آسیب های فراوانی به بدن به خصوص دستگاه گوارش می شود.
-
این چای معروف را به هیچ عنوان نخرید!
بهترین نوع چای آن است که پس از دم کشیدن، برگ های آن در قوری مشخص، باز و مسطح شود، عطر و طعم طبیعی چای را داشته باشد و رنگ آن قهوه ای و در غلظت کم باشد و مزهای گس و طعمی اندک تلخ داشته باشد. اغلب چای هایی که روی بستهبندی آن کلمات شکسته، برگی، قلمی و تهیه شده از برگچه های بالایی بوته چای نوشته شده باشد از ارزش و مرغوبیت بالایی برخوردارند و نشانهای برای تشخیص چای خوبند.
-
تاثیر معجزه آسای شنا بر سلامت جسمی/ ورزش شنا باعث کاهش استرس می شود
شنا به عنوان یک ورزش، با بدن بسیار ملایمتر برخورد میکند و آسیبهای ناشی از آن بسیار کم است.
-
آیا زرده تخم مرغ برای شما خوب است؟
تخم مرغ، یک منبع عالی و ارزان پروتئین و مواد مغذی گوناگون محسوب می شود و از طرفی دیگر هم، خیلی ها اعتقاد دارند زرده تخم مرغ می تواند ریسک بیماری قلبی را افزایش دهد. بنابراین تخم مرغ برای سلامتی خوب است یا بد؟
-
۵ حالت نامناسب بدن که سلامتتان را به خطر میاندازند
آیا وقتی پشت میز نشستهاید خم میشوید یا حین راه رفتن قوز میکنید؟ باید بدانید که نحوه ایستادن و راه رفتن شما تاثیر قابلتوجهی بر سلامت شما دارد.
-
چگونگی تاثیر چرخه خواب بر سلامت
چرخه خواب بدن در اصل با ساعت شبانهروزی تنظیم میشود که نوسانات دورهای در میزان ترشحات هورمونی را به جریان میاندازد.
-
عادتهای خوب و مصرف غذاهای سالم بهترین روش سلامتی است
استاد دانشکده کاردیولوژی آمریکا گفت: داشتن یک شیوه زندگی خوب، عادتهای خوب و ترک کردن سیگار و انجام فعالیتهای ورزشی و مصرف غذاهای سالم بهترین روشهای ممکن برای داشتن سلامتی است.
-
از منظر سلامت، بهتر است چه جورابی بپوشیم؟
به طور کلی بهترین جنس برای جوراب، نخ است؛ چراکه قابلیت جذب رطوبت و عرق پا و تبادل هوا را از طریق جوراب نخی، داخل کفش بهتر صورت میگیرد.
-
ریزگردها با سلامتی ما چه می کنند؟
حتما تاکنون شنیده اید که هوای تهران حاوی ذرات معلق بسیار ریز به نام ریزگردها است. این ذرات یا مانند گرد و غبار منشاء طبیعی دارند و با جریان باد وارد هوای شهرمان می شوند و یا از احتراق انواع سوخت ها در کوره ها و مشعل ها و به ویژه در خودروها و از همه مهم تر از خودروهای دیزلی و خودروهای بنزینی کاربراتوری تولید می شوند.
-
خواص زنجبیل برای سلامتی
اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند میتوانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر قند خونتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که در برخی موارد مصرف زنجبیل میتواند تاثیر خطرناکی روی میزان انسولین بدنتان داشته باشد.
-
غذاهای سرشار از آهن را بشناسید
کمبود آهن در بدن سلامتی را به شدت به خطر میاندازد به همین دلیل باید جایی برای مواد غذایی سرشار از آهن در برنامه غذایی کنار گذاشت.
-
۸ راز مهم سلامتی
استرس یکی از مواردی است که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود اما از آن نمیتوان اجتناب کرد. بنابراین اهداف خود را به گونهای تنظیم کنید که بتوانید استرس خود را مدیریت نمایید. شما میتوانید شرایط استرس زا را با مواردی همچون مدیتیشن، ورزش و انجام کارهای مفید کنترل کنید.
-
پزشکی و سلامت؛
ترکیب معجزه گر برای سلامتی
مطالعات نشان داده که ترکیب پرتقال خونی با درمان بسیاری از بیماریها سلامتی عمومی بدن را تضمین میکند.
-
خواص خوراکی ها؛
بمب کوچک سلامتی
هر خاصیتی که میتوانید برای هر میوهای تصور کنید، همه در آلبالو جمع شده است. این جمله حتی اگر کمی اغراقآمیز به نظر بیاید باز از خواص این میوه خوشطعم چیزی کم نمیکند.
-
سلامتی؛
خاصیت درمانی سنجد
خوردن سنجد تا چه حد روی سلامتی ما تاثیرات منفی میگذارد و چه ارزش غذایی دارد خاصیت های درمانی آن به چه صورت هستند انواع سنجد برای چه مشکلاتی مفید می باشند؟
-
اینها تا لحظه مرگ به هیچ مرضی مبتلا نمی شوند
گروه معارف قدس آنلاین - آمنه مستقیمی : اگرچه انسان راه های مختلف را برای پیشگیری از ابتلای به بیماری ها امتحان می کند اما بنابر فرموده امیرمومنان (ع) سه کار است که هر کس انجام دهد بیمار نشود تا از دنیا برود.
-
خواص شگفت انگیز " آب برنج"
برنج خوراکی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که امروزه در تغذیه مردم جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. اما جالب است بدانید که " آب برنج" را نباید دور ریخت زیرا فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
-
معاون وزیر بهداشت خبر داد
۵ اقدام سلامتی برای افزایش بهداشت مردم در سال ۹۵
معاون وزیر بهداشت از اقدامات سلامت محور برای افزایش بهداشت مردم در سال ۹۵ خبر داد.
-
احادیثی از امام رضا (ع) در خصوص فصل بهار
امام رضا (ع) در خصوص فصل بهار فرمودند: فصل بهار روح زمان هاست.
-
جوش و درمان آن؛
قطعیترین درمان برای خداحافظی با جوشهای سرسیاه
جوشهای سرسیاه مشکل یا خطری برای سلامتی محسوب نمیشود اما از نظر زیبایی جنبه منفی به صورت میدهد.
-
پزشکی و سلامت؛
۱۲راز جالب سلامتی که از دستانتان می فهمید
دستان شما به خصوص ناخن ها و انگشتان رازهای جالبی درباره سلامتی به شما می گویند.