میلیون ها نفر در همه جای دنیا دچار زخم معده هستند. به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ این بیماری بر خلاف تصور عموم صرفا به دلیل تغذیه نادرست یا فشارهای عصبی ایجاد نمی شود بلکه باکتری هلیکو باکتر پیلوری(Helicobacter Pylori )عامل آن است.
زخم معده جراحتی است که در غشای معده و بخش اول روده باریک یا دوازده ایجاد می شود. شیوع این بیماری در خانم ها و آقایان یکسان است. احساس سوزش در معده و در قسمت های اطراف ناف حتی در صورت نخوردن هیچ ماده غذایی، مهم ترین علامت این مشکل گوارشی محسوب می شود.
علائم ابتلا به زخم معده
زخم معده معمولا با احساس درد و به نوعی تیر کشیدن بین جناغ سینه و ناف حتی بدون انجام کار سنگین یا پرخوری همراه است. البته شدت و مدت درد متغیر خواهد بود اما معمولا بین وعده های غذا بروز می کند زیرا در این زمان معده خالی است. مناسب ترین توصیف در این باره را باید احساس سوزش معده دانست. در زمان خواب شبانه و گرسنگی نیز ممکن است علائم درد ظاهر شود.
نفخ و باد گلو زیاد، عدم تحمل مایعات، احساس سنگینی معده بدون خوردن چیزی، احساس گرسنگی درست بعد از غذا خوردن، حالت تهوع خفیف در ساعات اولیه روز، کاهش اشتها، احساس بی حالی عمومی، خستگی و کاهش وزن از دیگر علائم مرتبط با این بیماری است.
اگر این علائم جدی تلقی نشود و یا درمان مناسب رعایت نگردد، زخم معده مزمن شده و با استفراغ به خصوص همراه با خون، وجود خون در مدفوع یا حالت قیر مانند مدفوع همراه خواهد بود.
علل زمینه ساز ابتلا به زخم معده
گرچه باکتری عامل ابتلا به این بیماری است اما بعضی افراد بیشتر در معرض خطر هستند. از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ابتلا قبلی به بیماری های باکتریایی
- مصرف منظم داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن
- سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری
- مصرف زیاد الکل
- ابتلا به بیماری های کلیوی، ریوی و هپاتیت
- سن بالای 50 سال
توصیه های پیشگیری از بیماری
اگر نخستین علائم ابتلا به زخم معده را احساس کردید یا جز افراد مستعد بیماری هستید، لازم است تا بعضی از عادات زندگی را تغییر دهید زیرا پیشگیری همیشه بهترین راه حل است. برخی از این تغییرات عبارتند از:
- ترک سیگار
ارتباط مستقیمی بین سیگار کشیدن و ابتلا به زخم معده وجود دارد. زخم های ایجاد شده در مخاط ها نیز در افراد سیگاری به خوبی بهبود نمی یابد.
- پرهیز از مصرف خوراکی های محرک بیماری
بعضی از خوراکی ها تاثیر سوئی در بروز بیماری دارند که از جمله می توان به قهوه، شکلات، نعناع، گوجه فرنگی، چربی ها، غذاهای ادویه دار، سیر خام و مرکبات اشاره کرد.
- عدم مصرف بعضی داروها
داروهایی مانند مسکن های درمان آرتروز و دردهای عضلات به مخاط های گوارشی آسیب می رسانند. در این صورت از پزشک بخواهید درمان جایگزین یا روش های طبیعی دیگری را توصیه نماید.
دمنوش ها و درمان های طبیعی برای بهبود زخم معده
- دو عدد سفیده تخم مرغ را با دو قاشق روغن زیتون مخلوط کنید و در حال ناشتا بخورید.
- آب 2/1 کلم سفید و یک شاخه کرفس را بگیرید و مقداری آب و عسل اضافه کنید و بنوشید.
- هر روز یک موز سبز پخته را بخورید.
- سبوس گندم را در انواع غذاها بگنجانید.
- آبمیوه ای دارویی با 2/1 کیوی و 4/1 طالبی تهیه کنید. در صورت نیاز مقداری آب اضافه کرده و بنوشید.
- 2 قاشق بابونه را با 2 قاشق بادرنجبویه در یک فنجان آب به مدت 5 دقیقه دم کنید. صاف کرده آن را پس از شام بنوشید.
- با دو عدد هویج پوست گرفته و یک برگ کلم سفید آبمیوه ای تهیه کرده و پس از ثاف کردن، بین وعده های غذا بنوشید.
- عسل خالص را با انواع خوراکی ها میل کنید.
- 2 قاشق ژل آلوئه ورا را با 1 قاشق عسل در آب حل کنید. این شربت را 15 دقیقه پس از صرف ناهار و شام بنوشید.
- 1 قاشق بابونه، 1 قاشق گل راعی ( گل چای) و 1 قاشق شاپسند را در یک فنجان آب جوش دم کنید. آن را صاف کرده و بنوشید.
منبع: www.Ameliore ta sane.fr
نظر شما