تغذیه سالم
-
چایچی مطرح کرد؛
توصیههای طب ایرانی برای روزه داران/ چگونه افطار کنیم
سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، توصیه هایی برای روزه داران از دیدگاه طب ایرانی مطرح کرد.
-
نقش ورزش و تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد.
-
۲۰۲ واحد عرضه و توزیع مواد غذایی در خراسان رضوی پلمب شد
رییس گروه سلامت محیط دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ۲۰۲ واحد عرضه و توزیع مواد غذایی در مناطق زیر پوشش این دانشگاه در خراسان رضوی از ابتدای سال جاری تا کنون به دلیل تخلف و عدم رعایت پروتکلهای بهداشتی پلمب شد.
-
زنگ خطر چاقی و نمک خوری در کشور/ اجرای دومین پویش ملی سلامت
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت از اجرای دومین پویش ملی سلامت از ابتدای بهمن ۱۴۰۲، با رویکرد تغذیه سالم در کشور خبر داد.
-
محموله پنج تنی زبان گراز در میناب معدوم شد
مدیر شبکه بهداشت و درمان میناب گفت: محموله پنج تنی زبان گزار با همکاری واحد سلامت محیط و کار شبکه بهداشت و درمان این شهرستان معدوم شد.
-
عوارض بیشتر آلودگی هوا برای مبتلایان به چاقی/ فواید مصرف لبنیات در روزهای آلوده
آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهیم و تنها راهکار برای مقابله با عوارض آن بر سلامتی، کاهش التهاب و افزایش دفع مواد سمی استنشاقشده در بدن با اصلاح تغذیه و مصرف غذاهای ضدالتهاب است.
-
بررسی تاثیر تغذیه بر سیر و سلوک اخلاق انسانها
لقمه حرام و شبههناک پاکی و صفای دل را میگیرد
حجت الاسلام رضا مهکام گفت:طبق روایات و همچنین سیر اثرگذاری تغذیه بر سیر و سلوک اخلاقی انسان ها، یکی از عوامل زمینه ساز پاکی و اخلاق حسنه، تغذیه است
-
آرد کامل یک دروغ تجاری است
یک کارشناس غلات گفت:اصطلاح آرد کامل که در بازار مطرح است پایه و اساس علمی و مستند ندارد. برخی سخنان کارشناسان صنایع غذایی منجر سوءاستفاده شده و افراد به نفع سودتجاری خود بهره برداری میکنند.
-
کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا با تغذیه مناسب
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیبهای ناشی از آلایندهها در بدن عنوان کرد.
-
چگونه والدین ژاپنی سالمترین کودکان جهان را تربیت میکنند؟
در سال ۱۸۹۶، دکتر و داروساز پیشگام، «ساگن ایشیزوکا»، فلسفه ژاپنی به نام «شوکوئیکو» را ابداع کرد. این واژه از دو کلمه به معنای «خوردن» و «رشد» گرفته شده است. اما این فلسفه چگونه باعث شده ژاپن سالم ترین کودکان جهان را در اختیار داشته باشد؟
-
ضرورت اصلاح الگوی نادرست والدین در تغذیه دانش آموزان
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در آستانه بازگشایی مدارس، گفت: دانشآموزان باید بدانند آنچه که میتواند نیازهای آنها را تأمین سازد، خوراکی های دارای ارزش غذایی است.
-
خواص خاکشیر/ درمان تب و بیماریهای گوارشی و دفع سموم با خاکشیر
خاکشیر گیاهی علفی یک تا دو ساله است که به صورت خودرو میروید و دارای خواص زیادی برای درمان انواع مشکلات گوارشی و پیشگیری از بیماریهاست که در این مطلب به این فواید پرداختهایم.
-
ابلاغ دستورالعمل پایگاه تغذیه سالم مدارس تا ۱۵ شهریور/ بوفه مدارس میتوانند غذای خانگی بفروشند؟
مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش، پیش بینی کرد که دستورالعمل پایگاه تغذیه سالم مدارس تا ۱۵ شهریور ماه ابلاغ شود.
-
مرگ سالانه ۴۲۰۰۰۰ نفر در جهان بر اثر غذای ناسالم/ ثبت ۴۰۰۰ مسمومیت غذایی در کشور
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه مسمومیتهای ناشی از مصرف غذای ناسالم در کشور طی سال گذشته حدود ۴ هزار مورد گزارش شده است، گفت: سالانه ۴۲۰ هزار مرگ در جهان بر اثر مصرف غذاهای ناسالم رخ میدهد.
-
دسترسی به غذای سالم و ارزان در بوفه مدارس غیر ممکن است
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اهمیت دسترسی به غذای سالم، گفت: در بوفه بسیاری از مدارس دسترسی به غذای سالم، ایمن و ارزان قیمت، سخت یا غیر ممکن است.
-
تغذیه ناسالم از عوامل مؤثر بر افزایش ابتلا به بیماریهای غیرواگیر
رئیس مرکز بهداشت استان چهارمحالوبختیاری گفت: تغذیه ناسالم از جمله عوامل مؤثر بر افزایش ابتلا به بیماریهای غیرواگیر است.
-
دولت برای بهبود وضعیت خوابگاهها و تغذیه دانشجویان تلاش میکند
معاون وزیر علوم و رئیس سازمان امور دانشجویی کشور گفت: مسئله ارتقای کیفیت تغذیه و خوابگاهها و تدوین الگویی واحد به منظور رفع برخی مشکلات این حوزه از مصوباتی است که در نشستهای هیئت دولت درباره آن بحث و گفتوگو شده است.
-
آیا واقعا روزانه به ۸ لیوان آب نیاز داریم؟
یک مطالعه با بررسی هزاران فرد از سراسر جهان نشان داده است که تفاوتهای زیادی در میزان مصرف آب در طول عمر افراد وجود دارد. این تحقیقات بهطور قطع اعتقاد رایج مبنی بر لزوم نوشیدن هشت لیوان آب در روز را با تردید رو به رو میکند.
-
فشارخون و ۹ دستور خوراکی
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند؛ بنابراین لازم است با تغییر سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم، به گونهای رفتار کنید تا از این بیماری در امان بمانید و در صورت ابتلا به فشار خون بالا نیز آن را کنترل کنید.
-
خوردن این میوه ها کشنده است!
میوههای جذاب و متنوعی وجود دارند که به نظر خوشمزه اند، اما دارای عناصر سمی هستند و باید با شناخت آنها از این میوهها دوری کنید.
-
معاون پژوهش آموزش و پرورش هرمزگان:
تغذیه رایگان در مدارس روستایی هرمزگان آغاز شد
بندرعباس - معاون پژوهش، برنامهریزی و توسعه منابع انسانی آموزش و پرورش هرمزگان گفت: تغذیه رایگان در مدارس ابتدایی روستاهای سراسر استان آغاز شد.
-
با این موادغذایی از آسیبهای آلودگی هوا در امان بمانید
در زمان آلودگی هوا بدن بیشتر در معرض آسیبهای ناشی از مواد مضری به نام رادیکالهای آزاد قرار میگیرد. بنابراین در این شرایط باید موادغذایی با ترکیبات خاصی استفاده شود تا سلامتیمان حفظ شود.
-
خواص و فواید "انجیر" را بشناسید؛ جلوگیری از پیری زودرس تا پیشگیری از سکتههای مغزی و قلبی
انجیر یکی از سودمندترین میوهها برای حفظ سلامتی در مقابل بیماریهای مختلف است؛ پیشگیری از بیماریهای قلبی و سکتههای قلبی و مغزی، اثرات ضدپیری از جمله خواص انجیر است؛ در این مطلب به خواص انجیر برای پیشگیری از بیماریهای مختلف و درمان آنها پرداختهایم
-
در پاییز چه میوههایی بخوریم؟
خداوند متعال در هر فصلی میوههای متناسب با آن فصل را آفرید تا آدمی بر اساس نیازهای جسمی خود از آن میوهها استفاده کند. پس در فصل پاییز که مزاج سرد و خشک دارد،در خوردن مصرف میوه های سرد مزاج زیاده روی نکنید تا خدایی نکرده، بیماری به سراغ تان نیاید.
-
با انجام این کارها دیرتر پیر میشوید!
پیر شدن و بروز علائم و نشانههای سالمندی در همه ما امری اجتنابناپذیر است. ما در یک نقطهای از زندگی آن را تجربه خواهیم کرد. با بالا رفتن سن، این نشانهها در بخشهایی از اعضای بدن خیلی زودتر خود را نشان میدهد اما تغییر سبک زندگی میتواند روند پیر شدن در این اعضا را به تأخیر بیندازد.
-
بخور و نخورهای تغذیه آنفلوآنزا را بشناسیم
برخی مواد غذایی هستند که به ریکاوری آنفلوآنزا کمک شایانی می کند و همچنین برخی غذاها برای آنفلوآنزا مضر است، باید و نبایدهای تغذیه در زمان آنفلوآنزا را در این مطلب میخوانید.
-
خلأ قانونی برای مقابله با تولید و عرضه محصولات غذایی مضر/ آسیبهای تبلیغ برای خوراکیهای آسیبرسان
با اینکه تغذیه سالم مهمترین اصل در سلامت افراد محسوب میشود اما نه تنها از سوی بسیاری از افراد جامعه موردتوجه قرار نمیگیرد بلکه شرکتهای تولیدکننده موادغذایی و حتی بعضی رسانهها با هدف سودجویی و کسب درآمد بیشتر و با تبلیغات غذاهای فراوریشده و فستفودها افراد را به مصرف بیشتر غذاهایی که به سلامت آنان آسیب میرسانند تشویق میکنند.
-
معاون رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده:
زنان محور اصلی تغذیه سالم و زندگی پاک خانواده هستند
معاون رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده با تاکید بر اینکه زنان محور اصلی تغذیه سالم و زندگی پاک یک خانواده به شمار میروند، گفت: باید به سلامت زنان که موجب ارتقاء سلامت در همه زمینههای مختلف میشود، توجه ویژه داشت.
-
توصیه جدی مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مردم
تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی، سپر مقابله با کروناست
این روزها به دلیل شیوع ویروس کرونا در جامعه، تغییرات محسوسی در سبک زندگی مردم روی داده است، چنان که اغلب سعی میکنند وضعیت بهداشت و سلامت خود را ارتقا دهند. از همین رو یکی از جدیترین مسائل، بهبود سبک تغذیه برای مقابله با ابتلا به این ویروس مرموز است.
-
رئیس مؤسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی :
تولید غذاهای فراسودمند راهکار ارتقاء سلامت و کاهش گرسنگی پنهان در جامعه
رئیس مؤسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی گفت: یکی از راهکارهای اصلی برای رفع خلاء موجود در تغذیه تولید غذاهای غنی شده و فراسودمند می باشد.