غلات کامل از جمله جودوسر، برنج قهوه ای، کوینولا و ذرت بوداده محتوی تمام بخش های مغذی غلات می باشند.
متخصصان آمریکایی به اطلاعات جدیدی در مورد علت بروز آکنه دست پیدا کردند که میتواند روش درمان این عارضه پوستی را تغییر دهد.
