ورزش کردن در سالن‌های ورزشی روش خوبی برای فعالیت است، اما باید به آلودگی‌های این محیط‌ها نیز توجه داشت. در واقع تعریق زیاد در زمان ورزش مهم‌ترین عامل تکثیر باکتری هاست. این باکتری‌ها برای سلامتی مضر هستند و می‌توانند زمینه ساز بیماری‌هایی مانند ذات الریه و حتی در موارد شدید‌تر مقاومت نسبت به آنتی بیوتیک‌ها شوند که به درمان جدی نیاز دارند.
روی هر دو سانتی متر مربع از سطح هر کدام از دستگاه‌ها، بیش از یک میلیون باکتری وجود دارد و متأسفانه شدت آلودگی بعضی از آن‌ها حتی از سرویس‌های بهداشتی نیز بیشتر است، اما رعایت چند توصیه ساده می‌تواند مانع از غلبه آلودگی‌ها شود. در وهله اول پس از اینکه به رختکن رفتید، دست‌ها را خوب بشویید تا مانع از ورود باکتری‌ها به وسایل شخصی شود. همچنین همه وسایل باید هر روز با مواد شوینده مناسب ضدعفونی شوند. اگر چنین توصیه‌های ساده‌ای همیشه رعایت شود، محیط تمیز می‌ماند و باکتری‌ها براحتی تکثیر پیدا نمی‌کنند.