شاید عجیب به نظر برسد اما کوچک‌ترین کارهایی که ما در طول روز انجام می‌دهیم و توجه چندانی به آن نداریم، می‌توانند ما را به یک فرد موفق کنند؛ به یکی از همان‌هایی که مدام با خود می‌گوییم "ای کاش ما هم مثل او بودیم...".

هیچ فرمول و روش به خصوصی برای موفق شدن تعریف نشده است بلکه انجام دادن اصولی و منظم کارهای روزانه از ساعت خواب و بیداری گرفته تا میزان آب نوشیدن زندگی شما را زیر و رو می‌کند.

رازهای ظریف موفقیت

تغییراتی کوچک در سبک زندگی می‌تواند نتایج خارق‌العاده‌ای به همراه داشته باشد. در ادامه این مطلب نکات طلایی و کمی متفاوت در سبک زندگی افراد موفق را ذکر کرده‌ایم.

روز را هدفمند آغاز کنید

انسان‌های موفق پیش از موفقیت به اهمیت هدفمندی دست پیدا کرده‌اند. آنها برنامه‌ریزی روزانه‌شان را وابسته حس و حالشان نمی‌دانند و از لحظه‌ای که از روزشان را آغاز می‌کنند، به طور دقیق برنامه آن روز را می‌دانند.

سعی کنید روز را با یک کار لذت بخش و ساده شروع کنید؛ به عنوان مثال پرده را کنار بزنید و به گیاهان داخل اتاق صبح بخیر بگویید یا به مدت چند دقیقه کوتاه در معرض نور آفتاب حرکات کششی انجام دهید. انرژی این کار به شما کمک می‌کند برنامه‌های ادامه روز را با نشاط و انگیزه بیشتری انجام دهید.

حتما پس از بیدار شدن تخت‌خواب را مرتب کنید و آن را به پس از صبحانه و کارهای دیگر موکول نکنید چراکه رعایت نظم خصوصا در ابتدای روز یکی دیگر از مواردی است که می‌تواند ذهن شما را متمرکزتر کند.

اهمیت زمان کارهای مهم

سنجیدن میزان اهمیت یک کار و تعیین زمان برای آن، یکی از کارهایی است که افراد موفق همیشه درنظر دارند. این دست از انسان‌ها به خوبی می‌دانند که چطور باید زمان خود را مدیریت کنند. تقسیم‌بندی روزانه افراد موفق به گونه‌ای است که قسمتی از روز بدون زمان استراحت تعیین شده و به انجام کارهای مهم اختصاص داده می‌شود.

به طور معمول تمرکز افراد برای انجام یک کار پراهمیت در یک روز و پیوسته به مراتب بیشتر از انجام آن کار در چند روز است.

سلامت، اولویت یک زندگی موفق

افراد موفق سلامتی خود را با هیچ چیز عوض نمی‌کنند و همیشه سلامت و جسمشان در اولویت قرار دارد. ورزش، تغذیه سالم و خواب کافی از ارکان اصلی یک زندگی موفق هستند چراکه سطح انرژی روزانه افراد به صورت مستقیم با این موارد ارتباط مستقیم دارند.

طبق تحقیقات صورت گرفته ورزش کردن حتی اگر به اندازه چند حرکت ساده در خانه باشد، تاثیر زیادی بر بهبود سبک زندگی فرد دارد. تمرینات جسمانی و فعال نگه داشتن بدن، انرژی را در طول روز بالا می‌برد.

فرصت تفکر و برنامه‌ریزی

هر هفته زمانی را برای فکر کردن و طرح برنامه روزانه و هفتگی در نظر بگیرید. به اهداف زندگی‌تان فکر کنید و روی کاغذ بیاورید تا بتوانید با توجه به اولویت آنها، برنامه‌ریزی درستی را انجام دهید.

الگوبرداری کنید

انتخاب یک الگو می‌تواند بسیار کمک‌ کننده باشد. در این مورد توصیه می‌شود افرادی را که به نظر شما به موفقیت رسیده‌اند به عنوان الگو انتخاب کنید. بهتر است این افراد از اطرافیان خود یا کسانی باشند که بتوانید هر از چند گاهی از آنها مشورت و کمک بگیرید و دغدغه‌های خود را با او مطرح کنید.

منبع: Forbes

ترجمه: تکتم شریفی نژاد – خبرنگار تحریریه جوان قدس