بررسیها نشان میدهد که ترکیبات موجود در نوشیدنیهای انرژی زا باعث ایجاد فشار خون بسیار بالا و ضربان نامنظم قلب خواهد شد که میتواند منجر به پارگی یا انسداد رگهای مغز شود؛ یعنی همان سکته مغزی!
پژوهشگر این پروژه از نمونه اخیر خبر میدهد؛ یک مرد ۳۰ ساله که در ظاهر سالم بود اما به دلیل سکته مغزی ناگهانی دچار ضعف و بیحسی در یک سمت بدن، مشکل در راه رفتن، تعادل، بلع و گفتار شد.
این فرد پس از بستری با رضایت خودش برای یک تحقیق مورد بررسی قرار گرفت؛ او هر روز بهطور متوسط ۸ نوشیدنی انرژیزا مصرف میکرد که مقدار کافئین آن به ۱۲۰۰ تا ۱۳۰۰ میلیگرم در روز میرسید؛ یعنی بیش از ۳ برابر حداکثر مقدار توصیه شده روزانه!
پس از اینکه مصرف این نوشیدنیها را قطع کرد، فشار خون او به حالت طبیعی برگشت و نیازی به دارو نداشت. محققین میگویند:« ترکیبات موجود در این نوشیدنیها مثل تائورین، گوارانا و جینسینگ میتوانند اثر کافئین را قویتر کنند و خطر سکته مغزی را بالا ببرند.
محققان توصیه میکنند به جای نوشیدنیهای انرژیزا، میتوانید از گزینههای سالم و طبیعی برای افزایش انرژی و هوشیاری استفاده کنید؛ یک فنجان قهوه یا چای سبز با کافئین ملایم، آب کافی یا آب میوه طبیعی برای هیدراته نگه داشتن بدن، و میوهها و سبزیجات تازه مثل موز، سیب، پرتقال و سبزیجات برگ سبز که ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین میکنند.
نظر شما