به گزارش قدس آنلاین به نقل از جام نیـوز، امروزه یبوست در میان مردم به شدت رواج پیدا كرده و هر شخصی كه در برهه‌ای از زمان با این معضل مواجه می‌شود. حركات روده در كسانی كه یبوست دارند كم است بنابراین افراد به سختی به دستشویی می‌روند.
اگر شما هم یكی از آن كسانی هستید كه با این مشكل دست و پنجه نرم می‌كنید درمانی را به شما پیشنهاد می‌كنیم كه آن را در آشپزخانه می‌یابید.
زنجبیل یكی از سالم‌ترین ادویه‌های دنیا و یكی از موثرترین روش‌های درمان طبیعی یبوست است. زنجبیل ملین طبیعی است این ادویه تحركات روده‌تان را بیشتر كرده و در نتیجه یبوست شما را درمان می‌كند. در اینجا 5 روش آماده كردن آن را به شما آموزش می‌دهیم تا با استفاده از این ادویه معطر یبوست و سایر اختلالات جسمانی را درمان كنید.
1- مقداری زنجبیل تازه و له شده و آب لیمو را در یك لیوان آب جوش بریزید و برای كسب نتیجه بهتر 2 تا 3 بار از این محلول بنوشید.
2- می‌توانید زنجیل تازه رنده شده را با آب و یا عسل مخلوط كرده و میل نمایید.
3- مقداری زنجبیل ساییده شده را روی سبزیجات سرخ شده بریزید و از طعم تندو تیز آن لذت ببریم.
4- مقداری زنجیل تازه را خرد كرده و آرام بجوید تا غذای‌تان به سرعت هضم شده و یبوست پیدا نكنید.
5- یك فنجان جای زنجبیل گرم حركات روده شما را افزایش داده و در پیشگیری از یوبست به شما كمك می‌كند.
نجبيل حاوی ماده‌ای به نام جینجرول است كه خاصیت درمانی بسیاری دارد از جمله آنتی‌اكسیدانی، ضد التهاب و ضد تومور است. زنجبیل كمك می‌كند تا حالت تهوع، آنفلوآنزا، سرماخوردگی، آرتروز و مشكلات قلبی و سرطان را درمان كنید.
نظر شما