قدس آنلاین- شاید همه ما HDL را به عنوان کلسترول خوب می‌شناسیم و گمان می‌کنیم سطح بالای آن بدان معناست که بدن سالمی داریم. اما بد نیست بدانید میزان زیاد HDL در بدن خوب نیست و مشکلاتی برای بدن ایجاد می‌کند. به گزارش نیویورک تایمز، پژوهشگران دانمارکی بتازگی با بررسی شاخص‌های سلامت بیش از ۱۱۶ هزار مرد و زنی که میانگین سن آن‌ها ۵۷ سال بود، دریافتند که درصد افزایش ابتلا به مرگ زودرس برای مردان که کلسترول خوب خون آن‌ها بین ۹۷ تا ۱۱۵ میلی گرم در دسی لیتر می‌باشد، ۳۶ درصد بیشتر خواهد بود. همچنین زنانی که HDL آن‌ها بیش از ۱۳۵ میلی گرم در دسی لیتر است، ۶۸ درصد بیش از زنان دیگر به بیماری‌های مختلف دچار می‌شوند.

از سویی کمبود کلسترول خوب در بدن نیز، ریسک افزایش احتمال مرگ و میر زودرس را به همراه دارد و کسانی که میزان HDL آن‌ها از ۳۹ کمتر باشد، سلامتی‌شان در خطر است. بنابراین کسانی که دارای کلسترول خوب زیاد هستند، باید با ورزش و رژیم غذایی سالم میزان آن را کنترل کنند.