پیچ‌خوردگی مچِ‌پا یکی از مشکلات شایع در پیاده‌روی‌های طولانی است، از همین رو زائران باید در انتخاب استفاده از کفش مناسب دقت کنند و ساق کفشِ آن‌ها نباید کوتاه باشد تا مچِ‌پا پوشش داده شود.

 پیچ‌خوردگی مچِ‌پا یکی از مشکلات شایع زائران در پیاده‌روی‌ اربعین است

به گزارش ستاد اربعین؛ نوک کفش نباید پای شما را بزند یا انگشتان در آن فشرده شوند و کف آن دارای قوس متناسب با قوس‌های طبیعی پا باشد و انعطاف کافی داشته باشد.

همچنین یک جفت دمپایی راحت و نرم، ترجیحاً با ارتفاع تخت زیاد تهیه کنید و در طول سفر همراه داشته باشید تا در صورت ایجاد مشکلاتی همچون تاول‌زدن، عرق‌سوز شدن برای پایتان بتوانید از آن استفاده کنید.

منبع: خبرگزاری مهر

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.