به گزارش خبرنگار اجتماعی قدس آنلاین، حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در کتاب طب الرضا در رابطه با رفتار پسندیده و ناپسندیده در دو ماه ایلول( تقریبا مهر ماه) و تشرین اول (تقریبا آبان ماه) رهنمود هایی را بیان داشتند.
ماه ایلول( تقریبا مهر ماه)
"ایلول" سی روز دارد، در این ماه هوای پاکیزه و سالم در جریان است، نوشیدن مسهل در این ماه مطلوب است و خوردن شیرینی‌ها، گوشت های معتدل مانند گوشت گوسفند یک ساله و بزغاله نر بسیار سودمند است.
در همین باب ثامن الائمه تاکید کردند که از مصرف زیاد گوشت سرخ کرده و زیاده روی در استحمام در ماه "ایلول" پرهیز شود.
همینطور از استشمام بوهای خوش و معتدل غفلت نشود و از خوردن خیار چنبر و خربزه نارس خودداری شود.
بیشتر بخوانید:ماست، مسهِل و نوشیدنی‌های خنک را در این ماه‌ها بیشتر مصرف کنید
ماه تشرین اول( تقریبا آبان ماه)
"تشرین اول" یک روز بیشتر از "ایلول" دارد، بادهای مختلف بسیاری از جمله باد صبا در این سی و یک روز در وزش هستند.
در این ماه از مصرف دارو بهتر است که پرهیز شود، خوردن مقداری گوشت چرب و انار میخوش هم سودمند است.
در تشرین اول، میوه را پس از مصرف وعده های غذایی میل کنید، گوشت را همراه با حبوبات مصرف کنید، نوشیدن آب را مقداری کاهش داده و فعالیت های بدنی و ورزش را در این ماه دو چندان کنید.
انتهای پیام/
نظر شما