زمانی که هوا سرد می‌شود، ویروس‌هایی که سبب عفونت تنفسی می‌شوند، تشدید پیدا می‌کند و احتمال سرماخوردگی در افراد مختلف را بالا می‌برد. همچنین این موضوع را باید در نظر داشت که ما یک زندگی شهری، هوای به شدت آلوده، بارندگی خیلی کم، خشکسالی و خشکی هوا را داریم و به طور مداوم در این محیط زندگی می‌کنیم؛ بنابراین احتمال سرماخوردگی در این فصل به ویژه در اطفال بالا می‌رود.
فریبا شیروانی عضو هیئت مدیره انجمن پزشکان عفونی کودکان ایران درباره این که در فصل سرما رعایت چه نکاتی اولویت دارد گفت: زمانی که فرد در موقعیتی باشد که در مکان‌های شلوغ است احتمال سرماخوردگی بیشتر می‌شود. اگر فرد بتواند از ماسک در شلوغی استفاده کند، اینکه دچار بیماری نشود زیاد است.
وی افزود: اگر هم نمی‌تواند به صورت دائم از ماسک استفاده کند در زمانی که افرادی دچار سرماخوردگی هستند، از ماسک استفاده کند. همچنین زمانی که افراد در یک محیط بسته ساعات زیادی را کنار هم قرار دارند نیز، سبب تشدید سرماخوردگی می‌شود.
وی توضیح داد: افراد باید در هنگام عطسه یا سرفه حتماً با دستمال جلوی دهان خود را گرفته و در نبود دستمال با آستین از انتقال ترشحات ویروسی به محیط اطراف جلوگیری کنند. همچنین دستمال بینی خود را دور انداخته و پس از دو مرتبه استفاده دوباره از آن دستمال استفاده نکنند و شستن دست ها را جدی بگیرند.
عضو هیئت مدیره انجمن پزشکان عفونی کودکان ایران اظهارداشت: در این فصل افراد با سبک زندگی سالم می‌توانند از انواع بیماری جلوگیری کنند. یکی از مواردی که ما توصیه می‌کنیم این است که: افراد سعی کنند از سبزیجات استفاده کنند، غذاهای ملین مانند سوپ و آش مصرف کنند، خواب کافی داشته باشند و در ساعت مشخص وعده‌های غذایی را مصرف کنند. خوردن قرص ویتامین را به افراد توصیه نمی‌کنیم، زیرا با خوردن سبزیجات کافی بدن به طور خودکار ویتامین را تأمین کرده و نیاز به خوردن قرص ویتامین نیست.
شیروانی خاطر نشان کرد: افراد حتماً در زدن واکسن آنفولانزا دقت کنند و زدن واکسن را جدی بگیرند تا در این فصل مقاومت بدنشان افزایش یافته و کمتر بیمار شوند.
نظر شما