به گزارش قدس آنلاین، محور اصلی این شاخه از طب جایگزین فشار بر روی برخی نقاط کلیدی و اصلی برخی اندام های بدن است.
در این طب بر روی مفهوم انرژی زندگی که در حول و حوش بدن وجود دارد تاکید می شود.

با اعمال فشار بر روی این نقاط می توان بسیاری از مشکلات و بیماری ها را درمان کرد و یا بهبود بخشید.

با فشار این نقاط شگفت انگیز می توانید اشتها و گرسنگی تان (که اغلب تحت تاثیر استرس است) را کنترل کنید و در همان زمان سیستم گوارشی تان را قوی تر کنید.

روش را با یک ماساژ آرام روی نقطه های ذکر شده شروع کنید و ماساژ های بعدی را در زمان هایی که خواهیم گفت انجام دهید.

در انتها نیز با یک ماساژ آرام در همان نقطه کار را تمام کنید.

۱ – نقطه گوش

این نقطه یکی از مهمترین نقاط کنترل اشتها است.

شست دستتان را دقیقت جلوی قسمت مثلثی شکل گوشتان مطابق شکل بگذارید.

چندین بار فک تان را باز و بسته کنید و نقطه ای که بیشتر از بقیه جاها تکان می خورد را پیدا کنید.

این نقطه را دوبار در روز به مدت ۱ الی ۳ ثانیه فشار دهید.

در طب فشاری نقاط روی گوش ها و دست و پاها مهمترین بازتاب انرژی را در سایر اعضای بدن دارند.

با تحریک این نقاط می توانید به هدف اصلی یعنی کاهش وزن برسید.

۲ – بالای لب

این نقطه دقیقا در مرکز لب بالایی و بینی تان قرار دارد.

۲ بار در روز به مدت ۱ الی ۵ دقیقه این نقطه را فشار دهید.

و یا هنگامی که احساس گرسنگی و یا اضطراب دارید این کار را انجام دهید.

۳ – نقطه زانو

فشار این نقطه در روی زانو نه تنها باعث بهبود هضم غذا می شود، بلکه دردها و انقباضات قاعدگی را نیز تسکین می دهد.

این نقطه دقیقا ۵ سانتی متر زیر زانو، کمی متمایل به سمت بیرون پا از نقطه مرکزی قرار دارد.

این نقطه را هر روز به مدت ۲ دقیقه با انگشت اشاره فشار دهید تا عملکرد معده تان بهبود پیدا کند.

شاید در هنگام فشار این نقطه کمی درد احساس کنید که مساله مهمی نیست.

۴ – نقطه مچ پا

این نقطه در قسمت درونی پا و دقیقا ۵ سانتی متر بالای مچ پا قرار دارد.

این نقطه را به مدت ۱ دقیقه و به آرامی فشار دهید.

به زنان باردار فشار این نقطه توصیه نمی شود.

با انجام این روش ها به صورت منظم و روزانه بعد از مدتی تغییرات را در دستگاه گوارش و اشتهای تان به صورت واضح خواهید دید.

با طب فشاری می توانید به راحتی با کنترل اشتها وزن تان را کم کنید.

منبع:الودکتر